vuohenmaitojogurtti
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää probiootteja
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
vuohenmaitojogurtti glykeeminen indeksi on 36 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vuohenmaitojogurtti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 72 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.7 g |
| Luonnolliset | 4.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 4.1 g |
| Tyydyttyneet | 2.7 g |
| Tyydyttymättömät | 1.4 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää probiootteja
- Hyvä proteiinin lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vuohenmaitojogurtti glykeminen indeksi?
vuohenmaitojogurtti glykeeminen indeksi on 36 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko vuohenmaitojogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?
vuohenmaitojogurtti glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten vuohenmaitojogurtti vaikuttaa verensokeriin?
vuohenmaitojogurtti glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso vuohenmaitojogurtti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
