Venäläiset pelmenit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Venäläiset pelmenit glykeminen indeksi on 62, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Venäläiset pelmenit sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Venäläiset pelmenit sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kasviproteiinin lähde
- ✓ Ravintokuitupitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Suhteellisen korkea natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 32g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 1.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.2g |
| Liukoinen | 0.66g |
| Liukenematon | 1.54g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 3.5g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 2.3g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Venäläiset pelmenit glykeminen indeksi?
Venäläiset pelmenit glykeminen indeksi on 62, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 20 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Venäläiset pelmenit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Venäläiset pelmenit glykeminen indeksi on kohtalainen (62). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Venäläiset pelmenit vaikuttaa verensokeriin?
Venäläiset pelmenit glykeminen kuorma on 20 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →