Vaniljainen tanskalainen leivos
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vaniljainen tanskalainen leivos glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 32 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Vaniljainen tanskalainen leivos sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vaniljainen tanskalainen leivos voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia munista ja maidosta
- ✓ Tarjoaa nopeaa energiaa
- ✗ Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Erittäin prosessoidut puhdistetut viljat ja rasvat
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 14g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 16g |
| Tyydyttyneet | 9g |
| Tyydyttymättömät | 5g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vaniljainen tanskalainen leivos glykeminen indeksi?
Vaniljainen tanskalainen leivos glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 32 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vaniljainen tanskalainen leivos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vaniljainen tanskalainen leivos glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Vaniljainen tanskalainen leivos vaikuttaa verensokeriin?
Vaniljainen tanskalainen leivos glykeminen kuorma on 32 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →