Vaniljainen heraproteiini
Keskitasoinen GI
GL 1.5 / tyypillinen kauhallinen (30 g) · GL 5 / 100 g
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
Vaniljainen heraproteiini glykeeminen indeksi on 60, korkeampi kuin tavallisella Heraproteiinijauhe (30). Yksi tyypillinen kauhallinen (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 25.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Heraproteiinijauhe muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vaniljainen heraproteiini on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 75 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala sokeripitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Lisätty sokeri
- Tyydyttyneiden rasvojen määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vaniljainen heraproteiini glykeminen indeksi?
Vaniljainen heraproteiini glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kauhallinen (30 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Vaniljainen heraproteiini insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vaniljainen heraproteiini glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Herneproteiinieriste.
Millä Heraproteiinijauhe muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Heraproteiinijauhe muodoista Heraproteiinijauhe sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Vaniljainen heraproteiini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
