Mikä on Vaniljainen heraproteiini:n glykeeminen indeksi?

Vaniljainen heraproteiini:n glykeeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on Vaniljainen heraproteiini:n glykeeminen kuormitus?

Vaniljainen heraproteiini:n glykeeminen kuormitus on 5 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Vaniljainen heraproteiini:ssa?

Vaniljainen heraproteiini sisältää 390 kaloria per 100g.

Vaniljainen heraproteiini

GI 60 · Kohtalainen GL 5 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Vaniljainen heraproteiini glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin dairy, Vaniljainen heraproteiini sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

Vaniljainen heraproteiini sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 60

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 5

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

390

Kalorit

Hiilihydraatit

75g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin korkea proteiinipitoisuus
✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Matala sokeripitoisuus

✗ Kohtalainen glykeeminen indeksi
✗ Lisätty sokeri
✗ Tyydyttyneiden rasvojen määrä

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	390 kcal
Hiilihydraatit	8g
Sokerit (yhteensä)	5g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	4g
Kuitu	1g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.7g
Proteiini	75g
Rasva	6g
Tyydyttyneet	3g
Tyydyttymättömät	3g
Natrium	200mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vaniljainen heraproteiini glykeminen indeksi?

Vaniljainen heraproteiini glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Vaniljainen heraproteiini insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vaniljainen heraproteiini glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Vaniljainen heraproteiini vaikuttaa verensokeriin?

Vaniljainen heraproteiini glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle