Heraproteiini suklaa-karamelli
Keskitasoinen GI
GL 18 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Paljon lisättyä sokeria
Heraproteiini suklaa-karamelli glykeeminen indeksi on 55, korkeampi kuin tavallisella Heraproteiinijauhe (30).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Kreikkalainen jogurtti on proteiinipitoinen vaihtoehto, jonka glykeeminen kuorma on huomattavasti alhaisempi (1 vs 18), mikä johtaa tasaisempaan verensokerivasteeseen.
vähärasvainen raejuusto - GL 1 / 100 g Chiansiemenet ovat kuitupitoinen ja matalan glykeemisen kuorman (GK 1) vaihtoehto, joka hidastaa ruoansulatusta ja vakauttaa verensokeria verrattuna korkeamman GK:n heraproteiinituotteeseen.
Chiansiemenet
Heraproteiinijauhe muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Heraproteiini suklaa-karamelli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 24 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 50 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Paljon lisättyä sokeria
- Erittäin prosessoidut ainesosat
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Heraproteiini suklaa-karamelli glykeminen indeksi?
Heraproteiini suklaa-karamelli glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 18.
Sopiiko Heraproteiini suklaa-karamelli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Heraproteiini suklaa-karamelli glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on vähärasvainen raejuusto.
Millä Heraproteiinijauhe muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Heraproteiinijauhe muodoista Heraproteiinijauhe sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Heraproteiini suklaa-karamelli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
