uunissa paistetut siniset maissilastut, vähäsuolaiset
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
uunissa paistetut siniset maissilastut, vähäsuolaiset glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 47 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, uunissa paistetut siniset maissilastut, vähäsuolaiset sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
uunissa paistetut siniset maissilastut, vähäsuolaiset sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähäisempi natriumpitoisuus kuin tavallisissa lastuissa
- ✓ sisältää ravintokuitua
- ✓ uunissa paistettu, ei friteerattu (vähärasvainen)
- ✗ jalostettu viljatuote
- ✗ kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 72g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 200mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on uunissa paistetut siniset maissilastut, vähäsuolaiset glykeminen indeksi?
uunissa paistetut siniset maissilastut, vähäsuolaiset glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 47 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko uunissa paistetut siniset maissilastut, vähäsuolaiset insuliiniresistenssiä sairastaville?
uunissa paistetut siniset maissilastut, vähäsuolaiset glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten uunissa paistetut siniset maissilastut, vähäsuolaiset vaikuttaa verensokeriin?
uunissa paistetut siniset maissilastut, vähäsuolaiset glykeminen kuorma on 47 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →