Tuulihattu-taikina
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuulihattu-taikina glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 21 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Tuulihattu-taikina sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Tuulihattu-taikina sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kananmunan proteiinia
- ✓ Vähän lisättyä sokeria
- ✗ Paljon tyydyttynyttä rasvaa
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Pohjautuu prosessoituun jauhoon
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 330 kcal |
| Hiilihydraatit | 32g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 20g |
| Tyydyttyneet | 12g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 250mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuulihattu-taikina glykeminen indeksi?
Tuulihattu-taikina glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 21 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuulihattu-taikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuulihattu-taikina glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Tuulihattu-taikina vaikuttaa verensokeriin?
Tuulihattu-taikina glykeminen kuorma on 21 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →