tuorepasta
Matala GI
GL 12.5 / tyypillinen annos (100 g) · GL 12.5 / 100 g
- kohtalainen proteiinipitoisuus
- korkea glykeeminen kuorma
tuorepasta glykeeminen indeksi on 50, korkeampi kuin tavallisella Keitetty pasta (49). Yksi tyypillinen annos (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.5.
Lähteet: USDA FoodData Central #169728 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Keitetty pasta muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tuorepasta on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 131 kcal |
| Hiilihydraatit | 24.93 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.55 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 5.15 g |
| Rasva | 1.05 g |
| Tyydyttyneet | 0.25 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen proteiinipitoisuus
- vähän lisättyä sokeria
- korkea glykeeminen kuorma
- vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tuorepasta glykeminen indeksi?
tuorepasta glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) glykeeminen kuorma on 12.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 12.5.
Sopiiko tuorepasta insuliiniresistenssiä sairastaville?
tuorepasta glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Keitetty pasta muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
tuorepasta sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Keitetty pasta muodoista tässä tietokannassa (12.5 / 100 g).
Katso tuorepasta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
