taateli-kakaovälipala
Matala GI
GL 39.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 33 / 100 g
taateli-kakaovälipala glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 39.6.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4 / 100 g Tumma suklaa tarjoaa samanlaisen makean kokemuksen huomattavasti alhaisemmalla 4:n GL-arvolla verrattuna 33:een, mikä vaikuttaa verensokeriin paljon vähemmän.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 3.2 / 100 g Mantelit tarjoavat tyydyttävän rapeuden minimaalisella 1:n GL-arvolla, mikä auttaa vakauttamaan verensokeritasoja verrattuna korkean GL-arvon taateliin.
Mantelit - GL 2.1 / 100 g Saksanpähkinät ovat ravintoainetiheä vaihtoehto, jonka GL-arvo on erittäin alhainen 1, mikä ehkäisee alkuperäiseen välipalaan liittyviä jyrkkiä glukoosipiikkejä.
Saksanpähkinät
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
taateli-kakaovälipala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 55 g |
| Luonnolliset | 55 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on taateli-kakaovälipala glykeminen indeksi?
taateli-kakaovälipala glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 39.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 33.
Sopiiko taateli-kakaovälipala insuliiniresistenssiä sairastaville?
taateli-kakaovälipala glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten taateli-kakaovälipala vaikuttaa verensokeriin?
taateli-kakaovälipala glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso taateli-kakaovälipala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
