Soijajuusto (maidoton)
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Maidoton
- Korkea suolapitoisuus
Soijajuusto (maidoton) glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 27.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Soijajuusto (maidoton) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 23 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Maidoton
- Sisältää kasviproteiinia
- Alhaisempi glykeeminen kuorma
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Soijajuusto (maidoton) glykeminen indeksi?
Soijajuusto (maidoton) glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Soijajuusto (maidoton) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Soijajuusto (maidoton) glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Soijajuusto (maidoton) vaikuttaa verensokeriin?
Soijajuusto (maidoton) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Soijajuusto (maidoton) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
