Sacher-kakku
Keskitasoinen GI
GL 33 / 100 g
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea sokeripitoisuus
Sacher-kakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 21.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä mousse tarjoaa täyteläisen suklaisen elämyksen, jonka glykeeminen kuorma (GL) on vain 1 verrattuna Sacher-kakun 33:een, mikä minimoi vaikutuksen verensokeriin.
avokado-suklaamousse (monk fruitilla) - GL 3 / 100 g Tämä mantelijauhoista valmistettu kakku tarjoaa samanlaisen koostumuksen kuin täytekakku, mutta sen GL on vain 3, mikä ehkäisee perinteisten jauhopohjaisten jälkiruokien aiheuttamaa nopeaa verensokerin nousua.
mantelijauho-kaakaokakun pohja - GL 7 / 100 g Korkeaprosenttinen tumma suklaa tyydyttää makeanhimon vain 4:n GL-arvolla, välttäen alkuperäisen jälkiruoan korkean glykeemisen kuorman.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sacher-kakku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 35 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 17 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sacher-kakku glykeminen indeksi?
Sacher-kakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 33.
Sopiiko Sacher-kakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sacher-kakku glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on avokado-suklaamousse (monk fruitilla).
Miten Sacher-kakku vaikuttaa verensokeriin?
Sacher-kakku glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Sacher-kakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
