Puri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Puri glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Puri sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Puri sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää kuitua
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalaisen korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Syväpaistettu, lisää rasvapitoisuutta
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 50g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 15g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 12g |
| Natrium | 300mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Puri glykeminen indeksi?
Puri glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Puri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Puri glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Puri vaikuttaa verensokeriin?
Puri glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →