Proteiinirahka pellavansiemenillä ja ceyloninkanelilla
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää maitotuotteita (mahdollinen allergeeni)
Proteiinirahka pellavansiemenillä ja ceyloninkanelilla glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Proteiinirahka pellavansiemenillä ja ceyloninkanelilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Runsaasti omega-3-rasvahappoja
- Hyvä kuidun lähde
- Sisältää maitotuotteita (mahdollinen allergeeni)
- Kohtalaisesti tyydyttyneitä rasvoja
- Vähän C-vitamiinia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinirahka pellavansiemenillä ja ceyloninkanelilla glykeminen indeksi?
Proteiinirahka pellavansiemenillä ja ceyloninkanelilla glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Proteiinirahka pellavansiemenillä ja ceyloninkanelilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinirahka pellavansiemenillä ja ceyloninkanelilla glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Proteiinirahka pellavansiemenillä ja ceyloninkanelilla vaikuttaa verensokeriin?
Proteiinirahka pellavansiemenillä ja ceyloninkanelilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Proteiinirahka pellavansiemenillä ja ceyloninkanelilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
