Rasvaton tai kevyt maitorahka mansikoilla ilman sokeria

GI 40 · MatalaGL 2.6 / 100 g8/10

Matala GI

40 GI

GL 2.6 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää tyydyttynyttä rasvaa

Rasvaton tai kevyt maitorahka mansikoilla ilman sokeria glykeeminen indeksi on 40 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Rasvaton tai kevyt maitorahka mansikoilla ilman sokeria on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6.5 g

Hiilihydraatit

8.5 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	80 kcal
Hiilihydraatit	6.5 g
Sokerit (yhteensä)	4.5 g
Luonnolliset	4.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.1 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.7 g
Proteiini	8.5 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	1.5 g
Tyydyttymättömät	1 g
Natrium	45 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Ei lisättyä sokeria
Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Vähäkuituinen

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Rasvaton tai kevyt maitorahka mansikoilla ilman sokeria glykeminen indeksi?

Rasvaton tai kevyt maitorahka mansikoilla ilman sokeria glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.6.

Sopiiko Rasvaton tai kevyt maitorahka mansikoilla ilman sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?

Rasvaton tai kevyt maitorahka mansikoilla ilman sokeria glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Rasvaton tai kevyt maitorahka mansikoilla ilman sokeria vaikuttaa verensokeriin?

Rasvaton tai kevyt maitorahka mansikoilla ilman sokeria glykeminen kuorma on 2.6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Rasvaton tai kevyt maitorahka mansikoilla ilman sokeria Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.