Mikä on Paahdetut maapähkinäpaloja:n glykeeminen indeksi?

Paahdetut maapähkinäpaloja:n glykeeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on Paahdetut maapähkinäpaloja:n glykeeminen kuormitus?

Paahdetut maapähkinäpaloja:n glykeeminen kuormitus on 33 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Paahdetut maapähkinäpaloja:ssa?

Paahdetut maapähkinäpaloja sisältää 500 kaloria per 100g.

Paahdetut maapähkinäpaloja

GI 60 · Kohtalainen GL 33 · Korkea Score 2/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Paahdetut maapähkinäpaloja glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, Paahdetut maapähkinäpaloja sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

Paahdetut maapähkinäpaloja sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 60

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 33

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

500

Kalorit

55g

Hiilihydraatit

10g

Proteiini

28g

Rasva

Logi-pisteet: 2/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
✓ Tarjoaa tyydyttymättömiä rasvoja

✗ Erittäin korkea lisättyjen sokereiden määrä
✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
✗ Erittäin prosessoitu

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	500 kcal
Hiilihydraatit	55g
Sokerit (yhteensä)	45g
Luonnolliset	5.0g
Lisätyt	40g
Kuitu	3g
Liukoinen	0.9g
Liukenematon	2.1g
Proteiini	10g
Rasva	28g
Tyydyttyneet	10g
Tyydyttymättömät	16g
Natrium	120mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paahdetut maapähkinäpaloja glykeminen indeksi?

Paahdetut maapähkinäpaloja glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Paahdetut maapähkinäpaloja insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paahdetut maapähkinäpaloja glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Paahdetut maapähkinäpaloja vaikuttaa verensokeriin?

Paahdetut maapähkinäpaloja glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle