orjakeitto

GI 15 · MatalaGL 1 / 100 g7/10

Matala GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

korkea vesipitoisuus
kohtalainen suolapitoisuus

orjakeitto glykeeminen indeksi on 15 (Matala).

Päivitetty 11.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

orjakeitto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

2.5 g

Hiilihydraatit

3.5 g

Proteiini

1.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	2.5 g
Sokerit (yhteensä)	1.2 g
Luonnolliset	1.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.5 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.3 g
Proteiini	3.5 g
Rasva	1.2 g
Tyydyttyneet	0.4 g
Tyydyttymättömät	0.7 g
Natrium	320 mg

Jalostettu taso

55%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

korkea vesipitoisuus
sisältää proteiinia
alhainen glykeeminen kuorma
kohtalainen suolapitoisuus
vähän kuitua
sisältää eläinrasvaa

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on orjakeitto glykeminen indeksi?

orjakeitto glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko orjakeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?

orjakeitto glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten orjakeitto vaikuttaa verensokeriin?

orjakeitto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso orjakeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.