myskikurpitsa
Matala GI
GL 6 / 100 g
- korkea A- ja C-vitamiinipitoisuus
- kohtalainen glykeeminen indeksi
myskikurpitsa glykeeminen indeksi on 51 (Matala).
Päivitetty 1.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
myskikurpitsa muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
myskikurpitsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 11.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea A- ja C-vitamiinipitoisuus
- hyvä kuidun lähde
- vähärasvainen ja vähäsuolainen
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- alhainen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on myskikurpitsa glykeminen indeksi?
myskikurpitsa glykeeminen indeksi on 51 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko myskikurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?
myskikurpitsa glykeminen indeksi on matala (51), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä myskikurpitsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
myskikurpitsa sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista myskikurpitsa muodoista tässä tietokannassa (6 / 100 g).
Katso myskikurpitsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
