Mantelijauho-munapiirakka
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Mantelijauho-munapiirakka glykeeminen indeksi on 10, matalampi kuin tavallisella Kasvispiirakka (35).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kasvispiirakka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelijauho-munapiirakka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.5 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.3 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 27 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 19 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää terveellisiä rasvoja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Korkea kokonaisrasvapitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelijauho-munapiirakka glykeminen indeksi?
Mantelijauho-munapiirakka glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Mantelijauho-munapiirakka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelijauho-munapiirakka glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kasvispiirakka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Mantelijauho-munapiirakka sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kasvispiirakka muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Mantelijauho-munapiirakka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
