Mannasuurimo
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Mannasuurimo glykeminen indeksi on 66, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 48 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Mannasuurimo sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Mannasuurimo sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähärasvainen
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Korkea käsittelyaste
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 360 kcal |
| Hiilihydraatit | 73g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3g |
| Luonnolliset | 0.3g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.7g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.9g |
| Proteiini | 10.5g |
| Rasva | 1g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mannasuurimo glykeminen indeksi?
Mannasuurimo glykeminen indeksi on 66, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 48 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mannasuurimo insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mannasuurimo glykeminen indeksi on kohtalainen (66). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Mannasuurimo vaikuttaa verensokeriin?
Mannasuurimo glykeminen kuorma on 48 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →