Maissileivitys
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Maissileivitys glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 58 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Maissileivitys sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Maissileivitys voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähärasvainen
- ✓ vähäsuolainen
- ✗ erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ erittäin korkea glykeeminen indeksi
- ✗ vähäkuituinen
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 77g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 2.4g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.2g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maissileivitys glykeminen indeksi?
Maissileivitys glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 58 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Maissileivitys insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maissileivitys glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Maissileivitys vaikuttaa verensokeriin?
Maissileivitys glykeminen kuorma on 58 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →