Maissileivitys
Korkea GI
GL 87 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 58 / 100 g
- vähärasvainen
- erittäin korkea glykeeminen kuorma
Maissileivitys glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 87.
Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Almond flour has a much lower glycemic load and index, and provides more fiber and healthy fats, making it better for blood sugar control.
Mantelijauho - GL 25 / 100 g Chickpea flour is higher in fiber and protein and has a significantly lower glycemic response than wheat/corn breading.
Kikhernejauho - GL 2.9 / 100 g Flaxseed coating is very low in carbohydrates, high in fiber, and supports stable blood glucose levels for insulin resistance.
Pellavansiemenen kuori
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Maissileivitys on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 77 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 2.4 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- vähäsuolainen
- erittäin korkea glykeeminen kuorma
- erittäin korkea glykeeminen indeksi
- vähäkuituinen
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maissileivitys glykeminen indeksi?
Maissileivitys glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 87; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 58.
Sopiiko Maissileivitys insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maissileivitys glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauho.
Miten Maissileivitys vaikuttaa verensokeriin?
Maissileivitys glykeminen kuorma on 58 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Maissileivitys Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
