kuorrutussokeri
Korkea GI
GL 81 / 100 g
- rasvaton
- erittäin korkea sokeripitoisuus
kuorrutussokeri glykeeminen indeksi on 85 (Korkea).
Päivitetty 20.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä tarjoaa samankaltaisen kermaisen koostumuksen ja makean maun, mutta sen glykeeminen kuorma on huomattavasti alhaisempi (1 verrattuna 81:een).
kookoskerma vaniljalla ja munkkipuutarhan makeutusaineella - GL 1 / 100 g Tämä tarjoaa proteiinipitoisen ja matalan glykeemisen indeksin kermaisen täytevaihtoehdon, joka on paljon terveellisempi korvike sokeriselle kuorrutteelle.
Raejuusto- ja mascarpone-seos vaniljalla ja munkkipuiston makeutusaineella
kuorrutussokeri muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuorrutussokeri on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 95 g |
| Sokerit (yhteensä) | 93 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 92 g |
| Kuitu | 0.1 g |
| Liukoinen | 0.04 g |
| Liukenematon | 0.06 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- rasvaton
- ei natriumia
- erittäin korkea sokeripitoisuus
- erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ei kuitua tai proteiinia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuorrutussokeri glykeminen indeksi?
kuorrutussokeri glykeeminen indeksi on 85 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 81.
Sopiiko kuorrutussokeri insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuorrutussokeri glykeeminen indeksi on korkea (85) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kookoskerma vaniljalla ja munkkipuutarhan makeutusaineella.
Millä kuorrutussokeri muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
kuorrutussokeri sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kuorrutussokeri muodoista tässä tietokannassa (81 / 100 g).
Katso kuorrutussokeri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
