kuohukerma
GI 50 · MatalaGL 9 / 100 g3/10
Matala GI
50 GI
GL 9 / 100 g
Logi-pisteet 3/10
- Kalsiumin lähde
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
kuohukerma glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuohukerma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
320
Kalorit
18 g
Hiilihydraatit
2 g
Proteiini
26 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 17 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 15 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 26 g |
| Tyydyttyneet | 17 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
70%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Kalsiumin lähde
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
- Paljon lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuohukerma glykeminen indeksi?
kuohukerma glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko kuohukerma insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuohukerma glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kuohukerma vaikuttaa verensokeriin?
kuohukerma glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kuohukerma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
