Klassinen lehtitaikina
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Klassinen lehtitaikina glykeminen indeksi on 57, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 26 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Klassinen lehtitaikina sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Klassinen lehtitaikina sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Low added sugar content
- ✓ Moderate glycemic index
- ✗ High glycemic load
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low fiber content
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 558 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 0.7g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 2.2g |
| Liukoinen | 0.44g |
| Liukenematon | 1.76g |
| Proteiini | 6.5g |
| Rasva | 38g |
| Tyydyttyneet | 18g |
| Tyydyttymättömät | 18g |
| Natrium | 370mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Klassinen lehtitaikina glykeminen indeksi?
Klassinen lehtitaikina glykeminen indeksi on 57, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 26 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Klassinen lehtitaikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
Klassinen lehtitaikina glykeminen indeksi on kohtalainen (57). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Klassinen lehtitaikina vaikuttaa verensokeriin?
Klassinen lehtitaikina glykeminen kuorma on 26 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →