kesäkurpitsa-makkarapiirakka
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Sisältää kasviksia (kesäkurpitsa)
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
kesäkurpitsa-makkarapiirakka glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 7.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kesäkurpitsa-makkarapiirakka on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviksia (kesäkurpitsa)
- Sisältää proteiinia kananmunista ja makkarasta
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää prosessoitua lihaa (nakki)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kesäkurpitsa-makkarapiirakka glykeminen indeksi?
kesäkurpitsa-makkarapiirakka glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko kesäkurpitsa-makkarapiirakka insuliiniresistenssiä sairastaville?
kesäkurpitsa-makkarapiirakka glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kesäkurpitsa-makkarapiirakka vaikuttaa verensokeriin?
kesäkurpitsa-makkarapiirakka glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kesäkurpitsa-makkarapiirakka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
