kanaparmigiana
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen suolapitoisuus
kanaparmigiana glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 10.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kanaparmigiana on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1.5 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 4.2 g |
| Tyydyttymättömät | 5.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Sisältää juustosta saatavaa kalsiumia
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria ja puhdistettuja viljoja
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kanaparmigiana glykeminen indeksi?
kanaparmigiana glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko kanaparmigiana insuliiniresistenssiä sairastaville?
kanaparmigiana glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kanaparmigiana vaikuttaa verensokeriin?
kanaparmigiana glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kanaparmigiana Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
