paistettu kanapihvi
Keskitasoinen GI
GL 10.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 9 / 100 g
- kohtuullinen proteiinipitoisuus
- korkea natriumpitoisuus
paistettu kanapihvi glykeeminen indeksi on 60, korkeampi kuin tavallisella kanapihvi (55). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.8.
Päivitetty 20.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kanapihvi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu kanapihvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtuullinen proteiinipitoisuus
- vähäiset lisätyt sokerit
- sisältää kuitua
- korkea natriumpitoisuus
- kohtalainen glykeeminen indeksi ja kuorma
- sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu kanapihvi glykeminen indeksi?
paistettu kanapihvi glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 10.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 9.
Sopiiko paistettu kanapihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu kanapihvi glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä kanapihvi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan kanapihvi muodoista kanapihvi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (7 / 100 g).
Katso paistettu kanapihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
