popcorn-kana
Keskitasoinen GI
GL 12 / 100 g
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
popcorn-kana glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
popcorn-kana muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
popcorn-kana on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 290 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0.3 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 17 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 13.5 g |
| Natrium | 950 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttymätöntä rasvaa
- Korkea suolapitoisuus
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
- Erittäin prosessoitu ruoka
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on popcorn-kana glykeminen indeksi?
popcorn-kana glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko popcorn-kana insuliiniresistenssiä sairastaville?
popcorn-kana glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä popcorn-kana muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
popcorn-kana sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista popcorn-kana muodoista tässä tietokannassa (12 / 100 g).
Katso popcorn-kana Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
