Kananpoikacrepes
Keskitasoinen GI
GL 12 / 100 g
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Kananpoikacrepes glykeeminen indeksi on 65, matalampi kuin tavallisella Ranskalainen crêpe (70).
Päivitetty 11.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Ranskalainen crêpe muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kananpoikacrepes on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 185 kcal |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.1 g |
| Luonnolliset | 1.6 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 340 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Sisältää sekä eläin- että kasviperäisiä ravintoaineita
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Jalostettu jauhopohja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kananpoikacrepes glykeminen indeksi?
Kananpoikacrepes glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko Kananpoikacrepes insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kananpoikacrepes glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Ranskalainen crêpe muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Ranskalainen crêpe muodoista tattariletut sisältää matalimman glykeemisen kuorman (11 / 100 g).
Katso Kananpoikacrepes Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
