kanaliemi nuudeleilla
Keskitasoinen GI
GL 0.6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 4 / 100 g
- vähäkalorinen
- korkea glykeeminen indeksi
kanaliemi nuudeleilla glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.
Päivitetty 3.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.5 / 100 g Contains more fiber and less salt, which positively affects blood sugar and heart health.
Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla - GL 3 / 100 g Lower glycemic index, more fiber and protein, which stabilizes blood sugar levels.
Linssikeitto - GL 3 / 100 g Buckwheat pasta has a lower glycemic index and more minerals than wheat pasta.
Kasvisliemi tattarinuudeleilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kanaliemi nuudeleilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.2 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.8 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähäkalorinen
- vähärasvainen
- korkea glykeeminen indeksi
- erittäin korkea natriumpitoisuus
- vähäkuituinen
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kanaliemi nuudeleilla glykeminen indeksi?
kanaliemi nuudeleilla glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko kanaliemi nuudeleilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
kanaliemi nuudeleilla glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla.
Miten kanaliemi nuudeleilla vaikuttaa verensokeriin?
kanaliemi nuudeleilla glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kanaliemi nuudeleilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
