jäävalkoinen mokka
Keskitasoinen GI
GL 12 / 100 g
- Sisältää jonkin verran maitoproteiinia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
jäävalkoinen mokka glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
jäävalkoinen mokka on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 17 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 15 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 2.2 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 1.8 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran maitoproteiinia
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoidut ainesosat
- Korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on jäävalkoinen mokka glykeminen indeksi?
jäävalkoinen mokka glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko jäävalkoinen mokka insuliiniresistenssiä sairastaville?
jäävalkoinen mokka glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten jäävalkoinen mokka vaikuttaa verensokeriin?
jäävalkoinen mokka glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
India pale ale -olut GI 110 -
Vesi, johon on lisätty luonnollisia makuja (ei lisättyä sokeria) ei GI:tä -
Kupliva vesi tuoreilla kirsikoilla ja mintunlehdillä GI 5 -
Vesi sokerittomilla elektrolyyttitableteilla ei GI:tä - Vesi, jossa tuoreita appelsiiniviipaleita ja sinkkilisä ei GI:tä
- Vesi tuoreilla persikanviipaleilla GI 5
- Inka-kahvi maidolla GI 45
-
Pikakahvijauhe ei GI:tä
Katso jäävalkoinen mokka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
