India pale ale -olut
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
India pale ale -olut glykeminen indeksi on 110, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, India pale ale -olut sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
India pale ale -olut voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala rasvapitoisuus
- ✓ Sisältää vettä nesteytykseen
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Sisältää alkoholia
- ✗ Alhainen ravintoarvo
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 43 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3g |
| Luonnolliset | 0.3g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.5g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on India pale ale -olut glykeminen indeksi?
India pale ale -olut glykeminen indeksi on 110, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko India pale ale -olut insuliiniresistenssiä sairastaville?
India pale ale -olut glykeminen indeksi on korkea (110). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten India pale ale -olut vaikuttaa verensokeriin?
India pale ale -olut glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →