hunaja-kanelikeksit
Korkea GI
GL 54 / 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
hunaja-kanelikeksit glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 8 / 100 g Näiden mantelijauhokeksien glykeeminen kuorma (GL) on huomattavasti alhaisempi, 8 verrattuna 54:ään, mikä vaikuttaa verensokeriisi paljon vähemmän.
mantelijauhokeksit - GL 1.8 / 100 g Näiden keksien erittäin alhainen GL-arvo (2) tarjoaa tyydyttävän rapeuden ilman hunaja-kanelikeksien aiheuttamaa jyrkkää verensokerin nousua.
Pähkinä- ja siemenkeksit - GL 2.7 / 100 g Pellavansiemenkeksien glykeeminen vaste on paljon vakaampi (GL 2), mikä auttaa pitämään verensokeritasosi tasaisina.
pellavansiemencrackereita
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hunaja-kanelikeksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 440 kcal |
| Hiilihydraatit | 72 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 14 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Highly processed refined grains
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hunaja-kanelikeksit glykeminen indeksi?
hunaja-kanelikeksit glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 54.
Sopiiko hunaja-kanelikeksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
hunaja-kanelikeksit glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauhokeksit.
Miten hunaja-kanelikeksit vaikuttaa verensokeriin?
hunaja-kanelikeksit glykeminen kuorma on 54 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso hunaja-kanelikeksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
