Hernegnocchi

GI 50 · MatalaGL 13 / 100 g6/10

Matala GI

50 GI

GL 13 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Hyvä kuidun lähde
Kohtalainen glykeeminen kuorma

Hernegnocchi glykeeminen indeksi on 50, matalampi kuin tavallisella Klassinen gnocchi (68).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

kukkakaalignocchi
GL 6 / 100 g Siinä on paljon vähemmän hiilihydraatteja ja matalampi glykeeminen vaikutus, mikä tekee siitä ihanteellisen insuliiniresistenssin hallintaan.

Klassinen gnocchi muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Hernegnocchi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

140

Kalorit

25 g

Hiilihydraatit

7 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	140 kcal
Hiilihydraatit	25 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	4.5 g
Liukoinen	1.3 g
Liukenematon	3.2 g
Proteiini	7 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	1.3 g
Natrium	350 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Hyvä kuidun lähde
Vähän tyydyttyneitä rasvoja
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Korkea natriumpitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Hernegnocchi glykeminen indeksi?

Hernegnocchi glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.

Sopiiko Hernegnocchi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Hernegnocchi glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Klassinen gnocchi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Hernegnocchi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Klassinen gnocchi muodoista tässä tietokannassa (13 / 100 g).

Katso Hernegnocchi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.