Mikä on Hapanjuurileipä englantilainen muffini:n glykeeminen indeksi?

Hapanjuurileipä englantilainen muffini:n glykeeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen Korkea GI-ruuaksi.

Mikä on Hapanjuurileipä englantilainen muffini:n glykeeminen kuormitus?

Hapanjuurileipä englantilainen muffini:n glykeeminen kuormitus on 33 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Hapanjuurileipä englantilainen muffini:ssa?

Hapanjuurileipä englantilainen muffini sisältää 240 kaloria per 100g.

Hapanjuurileipä englantilainen muffini

GI 70 · Korkea GL 33 · Korkea Score 4/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Hapanjuurileipä englantilainen muffini glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Hapanjuurileipä englantilainen muffini sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Hapanjuurileipä englantilainen muffini voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.

Glykeminen Indeksi 70

Korkea GI

Nopea verensokerin nousu

Glykeminen Kuorma 33

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

240

Kalorit

47g

Hiilihydraatit

Proteiini

1.5g

Rasva

Logi-pisteet: 4/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää kuitua
✓ Vähän tyydyttynyttä rasvaa
✓ Kohtalaisesti proteiinia

✗ Korkea glykeeminen indeksi
✗ Korkea glykeeminen kuorma
✗ Prosessoitu viljatuote

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	240 kcal
Hiilihydraatit	47g
Sokerit (yhteensä)	2g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	2.5g
Liukoinen	0.8g
Liukenematon	1.8g
Proteiini	8g
Rasva	1.5g
Tyydyttyneet	0.3g
Tyydyttymättömät	1.2g
Natrium	400mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Hapanjuurileipä englantilainen muffini glykeminen indeksi?

Hapanjuurileipä englantilainen muffini glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Hapanjuurileipä englantilainen muffini insuliiniresistenssiä sairastaville?

Hapanjuurileipä englantilainen muffini glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Miten Hapanjuurileipä englantilainen muffini vaikuttaa verensokeriin?

Hapanjuurileipä englantilainen muffini glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle