Grillattu kana- tai kalkkunasalaattikääre
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus, vähärasvainen
- Vähäkuituinen
Grillattu kana- tai kalkkunasalaattikääre glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Grillattu kana- tai kalkkunasalaattikääre on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus, vähärasvainen
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Vähäinen prosessointiaste
- Vähäkuituinen
- Kohtalainen natriumpitoisuus (mausteista)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Grillattu kana- tai kalkkunasalaattikääre glykeminen indeksi?
Grillattu kana- tai kalkkunasalaattikääre glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Grillattu kana- tai kalkkunasalaattikääre insuliiniresistenssiä sairastaville?
Grillattu kana- tai kalkkunasalaattikääre glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Grillattu kana- tai kalkkunasalaattikääre vaikuttaa verensokeriin?
Grillattu kana- tai kalkkunasalaattikääre glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Grillattu kana- tai kalkkunasalaattikääre Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
