Donauwelle-kakku
Keskitasoinen GI
GL 29 / 100 g
- Contains some fruit (cherries)
- High sugar content
Donauwelle-kakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 4.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (1 vs 29) ja sisältää proteiinia sekä terveellisiä rasvoja, jotka vakauttavat verensokeria.
Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä - GL 8 / 100 g Tämä tarjoaa tyydyttävän suklaan maun vähentäen samalla dramaattisesti glykeemistä vaikutusta verrattuna korkeasokeriseen Donauwelle-leivonnaiseen.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria - GL 8 / 100 g Mantelijauhon käyttö puhdistetun vehnäjauhon sijaan laskee merkittävästi glykeemistä kuormaa säilyttäen samalla kakkumaisen rakenteen.
mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Donauwelle-kakku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 28 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 22 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 11 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Contains some fruit (cherries)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Donauwelle-kakku glykeminen indeksi?
Donauwelle-kakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 29.
Sopiiko Donauwelle-kakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Donauwelle-kakku glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä.
Miten Donauwelle-kakku vaikuttaa verensokeriin?
Donauwelle-kakku glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Donauwelle-kakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
