Corned beef -lihahöystö
Keskitasoinen GI
GL 10 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Corned beef -lihahöystö glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Paahtopaistiviipaleet paahdetulla parsakaalilla tai kesäkurpitsallaGL 1 / 100 g Tarjoaa korkealaatuista proteiinia ilman prosessoidun lihamössön sisältämää liiallista natriumia ja lisäaineita.
- Kotitekoinen kalkkuna-bataattipannuGL 6 / 100 g Kokonaisista raaka-aineista valmistaminen välttää säilöntäaineet ja tarjoaa enemmän kuitua verensokerin parempaan hallintaan.
- GL 4 / 100 g Linssit tarjoavat paremman kuitu-hiilihydraattisuhteen, mikä edistää vakaata verensokeritasoa verrattuna perunapohjaisiin ruokiin.
linssi-vihannespata
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Corned beef -lihahöystö on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Ei lisättyä sokeria
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Pitkälle prosessoitu lihavalmiste
- Kohtalainen glykeeminen kuorma ja vähän kuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Corned beef -lihahöystö glykeminen indeksi?
Corned beef -lihahöystö glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko Corned beef -lihahöystö insuliiniresistenssiä sairastaville?
Corned beef -lihahöystö glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Paahtopaistiviipaleet paahdetulla parsakaalilla tai kesäkurpitsalla.
Miten Corned beef -lihahöystö vaikuttaa verensokeriin?
Corned beef -lihahöystö glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Corned beef -lihahöystö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
