cheddarjuustokastike
Matala GI
GL 1.1 / 100 g
- Kalsiumin ja proteiinin lähde
- Korkea natriumpitoisuus
cheddarjuustokastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 17.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
cheddarjuustokastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 23 g |
| Tyydyttyneet | 14 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kalsiumin ja proteiinin lähde
- Sisältää joitakin terveellisiä rasvoja
- Korkea natriumpitoisuus
- Erittäin prosessoituja ainesosia
- Sisältää lisättyjä sokereita ja tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on cheddarjuustokastike glykeminen indeksi?
cheddarjuustokastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.1.
Sopiiko cheddarjuustokastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
cheddarjuustokastike glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten cheddarjuustokastike vaikuttaa verensokeriin?
cheddarjuustokastike glykeminen kuorma on 1.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso cheddarjuustokastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
