aroniamarmeladi
Keskitasoinen GI
GL 30 / 100 g
- Sisältää luonnollisia antioksidantteja aronioista
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
aroniamarmeladi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
aroniamarmeladi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 45 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 35 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.18 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää luonnollisia antioksidantteja aronioista
- Vähärasvainen
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Vähäkuituinen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on aroniamarmeladi glykeminen indeksi?
aroniamarmeladi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 30.
Sopiiko aroniamarmeladi insuliiniresistenssiä sairastaville?
aroniamarmeladi glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten aroniamarmeladi vaikuttaa verensokeriin?
aroniamarmeladi glykeminen kuorma on 30 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso aroniamarmeladi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
