Yogur de semillas de cáñamo
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Rico en grasas saludables
- Densidad calórica moderada
Yogur de semillas de cáñamo tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Yogur de semillas de cáñamo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 6.3 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en grasas saludables
- Buena fuente de proteína vegetal
- Bajo impacto glucémico
- Densidad calórica moderada
- Bajo contenido de azúcar natural
- No es una fuente significativa de micronutrientes en comparación con el yogur lácteo
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de semillas de cáñamo?
Yogur de semillas de cáñamo tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Yogur de semillas de cáñamo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de semillas de cáñamo tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur de semillas de cáñamo al azúcar en sangre?
Yogur de semillas de cáñamo tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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