Verduras de hoja fritas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contiene grasa añadida por la fritura
Verduras de hoja fritas tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Verduras de hoja (crudas, mezcladas) simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Verduras de hoja (crudas, mezcladas)
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Verduras de hoja fritas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en vitaminas y minerales
- Baja carga glucémica
- Contiene grasa añadida por la fritura
- Contenido moderado de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Verduras de hoja fritas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Verduras de hoja fritas?
Verduras de hoja fritas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Verduras de hoja fritas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Verduras de hoja fritas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Verduras de hoja (crudas, mezcladas) tiene la menor carga glucémica?
Verduras de hoja fritas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Verduras de hoja (crudas, mezcladas) en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Verduras de hoja fritas en la app Logi, con tu porción.
