Sushi de salmón a la parrilla
IG medio
CG 14 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Carga glucémica moderada del arroz
Sushi de salmón a la parrilla tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 4 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sushi de salmón a la parrilla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 5.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene grasas omega-3 saludables
- Carga glucémica moderada del arroz
- Contiene sodio añadido
Calcula la carga glucémica de una comida con Sushi de salmón a la parrilla
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sushi de salmón a la parrilla?
Sushi de salmón a la parrilla tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 14 por 100 g.
¿Es Sushi de salmón a la parrilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sushi de salmón a la parrilla tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Sushi de salmón a la parrilla al azúcar en sangre?
Sushi de salmón a la parrilla tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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