Sopa de miso con salmón y espinaca
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Contenido moderado de sodio
Sopa de miso con salmón y espinaca tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 5 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de miso con salmón y espinaca es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 1.1 g |
| Naturales | 1.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Buena fuente de proteína
- Contiene vitaminas y minerales
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algunos ingredientes procesados (pasta de miso)
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de miso con salmón y espinaca?
Sopa de miso con salmón y espinaca tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Sopa de miso con salmón y espinaca bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de miso con salmón y espinaca tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de miso con salmón y espinaca al azúcar en sangre?
Sopa de miso con salmón y espinaca tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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