Queso quark a las finas hierbas
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Queso quark a las finas hierbas tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Queso quark a las finas hierbas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Queso quark a las finas hierbas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido en proteínas
- ✓ Baja carga glucémica
- ✓ Contiene hierbas frescas
- ✗ Contiene grasas saturadas
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 3.5g |
| Azúcares (total) | 3.2g |
| Naturales | 3.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.3g |
| Soluble | 0.1g |
| Insoluble | 0.2g |
| Proteínas | 8.5g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 3.8g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sodio | 45mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso quark a las finas hierbas?
Queso quark a las finas hierbas tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Queso quark a las finas hierbas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso quark a las finas hierbas tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Queso quark a las finas hierbas al azúcar en sangre?
Queso quark a las finas hierbas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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