Quesadilla de pollo y mozzarella

GI 55 · ModeradoCG 11 / 100 g5/10

IG medio

55 GI

CG 11 por 100 g

Puntuación Logi 5/10

Buena fuente de proteínas
Carga glucémica moderada

Quesadilla de pollo y mozzarella tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).

Actualizado 27 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Quesadilla de pollo y mozzarella es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

220

Calorías

20 g

Carbohidratos

14 g

Proteínas

10 g

Grasas

por 100g

Calorías	220 kcal
Carbohidratos	20 g
Azúcares (total)	2 g
Naturales	1.5 g
Añadidos	0.5 g
Fibra	1.5 g
Soluble	0.5 g
Insoluble	1 g
Proteínas	14 g
Grasas	10 g
Saturadas	4.5 g
Insaturadas	5.5 g
Sodio	480 mg

Nivel de procesamiento

70%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Buena fuente de proteínas
Contiene calcio del queso
Carga glucémica moderada
Contenido moderado de sodio
Bajo contenido de fibra

Calcula la carga glucémica de una comida con Quesadilla de pollo y mozzarella

Alérgenos

Contiene: leche

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Quesadilla de pollo y mozzarella?

Quesadilla de pollo y mozzarella tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 11 por 100 g.

¿Es Quesadilla de pollo y mozzarella bueno para personas con resistencia a la insulina?

Quesadilla de pollo y mozzarella tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.

¿Cómo afecta Quesadilla de pollo y mozzarella al azúcar en sangre?

Quesadilla de pollo y mozzarella tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.