Pasta de cacao
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Pasta de cacao tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pasta de cacao se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pasta de cacao es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Rica en antioxidantes
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
- ✗ El sabor amargo puede limitar la palatabilidad
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 14g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 2.4g |
| Insoluble | 5.6g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de cacao?
Pasta de cacao tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pasta de cacao bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de cacao tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pasta de cacao al azúcar en sangre?
Pasta de cacao tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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