Magdalena de vainilla
IG alto
CG 50.4 por pieza típico (120 g) · CG 42 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Alto contenido de azúcar
Magdalena de vainilla tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 50.4.
Actualizado 2 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 7 por 100 g Menor en carbohidratos, más alto en fibra y utiliza edulcorantes para minimizar los picos de azúcar en la sangre.
Harina de almendra para cupcakes con endulzantes naturales - CG 2 por 100 g Alto en proteínas y fibra, carga glucémica significativamente menor y sin azúcares añadidos.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 17 por 100 g Un mayor contenido de fibra y menor cantidad de azúcar ayudan a estabilizar el nivel de azúcar en la sangre en comparación con una magdalena de vainilla tradicional.
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Magdalena de vainilla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 32 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 17 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Proporciona energía rápida
- Alto contenido de azúcar
- Carga glucémica muy alta
- Bajo contenido de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Magdalena de vainilla
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Magdalena de vainilla?
Magdalena de vainilla tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 50.4; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Magdalena de vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Magdalena de vainilla tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Harina de almendra para cupcakes con endulzantes naturales.
¿Cómo afecta Magdalena de vainilla al azúcar en sangre?
Magdalena de vainilla tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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