Lechugas baby
IG bajo
CG 0.4 por 100 g
- Densidad calórica muy baja
- Bajo contenido en proteínas
Lechugas baby tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Lechuga de cabeza simple (15).
Actualizado 15 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Lechuga de cabeza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Lechugas baby es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 15 kcal |
| Carbohidratos | 2.9 g |
| Azúcares (total) | 0.8 g |
| Naturales | 0.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sodio | 28 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Densidad calórica muy baja
- Alto contenido en agua
- Fuente de fibra y micronutrientes
- Bajo contenido en proteínas
- Vitaminas liposolubles mínimas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Lechugas baby?
Lechugas baby tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 0.4 por 100 g.
¿Es Lechugas baby bueno para personas con resistencia a la insulina?
Lechugas baby tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Lechuga de cabeza tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Lechuga de cabeza en esta base de datos, Lechuga Gentile tiene la menor carga glucémica (0.3 por 100 g).
Consulta Lechugas baby en la app Logi, con tu porción.
