lechuga lollo bianco
IG bajo
CG 0.3 por 100 g
- Contenido muy bajo en calorías y carbohidratos
- Bajo contenido en proteínas
lechuga lollo bianco tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Lechuga de cabeza simple (15).
Actualizado 11 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Lechuga de cabeza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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lechuga lollo bianco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 14 kcal |
| Carbohidratos | 2.2 g |
| Azúcares (total) | 0.8 g |
| Naturales | 0.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido muy bajo en calorías y carbohidratos
- Alto contenido en agua y fibra
- Rica en vitaminas y minerales
- Bajo contenido en proteínas
- Mínimos nutrientes liposolubles
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de lechuga lollo bianco?
lechuga lollo bianco tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 0.3 por 100 g.
¿Es lechuga lollo bianco bueno para personas con resistencia a la insulina?
lechuga lollo bianco tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Lechuga de cabeza tiene la menor carga glucémica?
lechuga lollo bianco tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Lechuga de cabeza en esta base de datos (0.3 por 100 g).
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