Jamón cocido magro
Índice glucémico no medido aún
- Alto contenido proteico
- Alto contenido de sodio
Jamón cocido magro aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 1.5 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #174611 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Jamón cocido
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Jamón cocido magro es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 oz (1 serving) | 28 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 1.5 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 950 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido proteico
- Bajo contenido en carbohidratos
- Alto contenido de sodio
- Aditivos ultraprocesados
- Baja densidad nutricional
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jamón cocido magro?
El índice glucémico de Jamón cocido magro aún no ha sido medido. Contiene 1.5 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Jamón cocido magro bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Jamón cocido magro no está medido. Con 1.5 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Jamón cocido tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Jamón cocido en esta base de datos, Jamón con miel tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Jamón cocido magro en la app Logi, con tu porción.
